jag har läst att det tar 21 dagar att avsluta en ovana.
och då antagligen börja en ny.
så om jag i dag skulle sluta äta gottis och börja gå ännu mer så skulle det ta 21 dagar innan jag hellre skulle vilja gå ut och gå än att äta gottis?
21 dagar låter ju rätt lite...
men jag hinner tröttna säkerligen 63 gånger innan dessa 21 dagar tagit slut.
för minst 3 ggr om dan blir jag sugen på något gott.
och av dessa 3 ggr har jag antagligen inte möjlighet mer än 1 att gå ut och ta en promenad på 2,5 km.
sen kommer det inte visa sig på vågen förrän efter 21 dagar och då känns det som det kvittrar.
allt ska gå på en gång om det ska funka!
juh!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar